5月25日,学校在朝晖校区举办了“我爱我”大学生心理健康现场咨询活动,校第十四届大学生心理健康宣传月活动至此结束。
本届大学生心理健康宣传月活动由党委学工部心理健康教育与职业规划指导中心和各学院共同主办,心理委员联合会承办。宣传月以“自信与梦想”为主题,幸福成长为主线,共推出70多个活动。活动分属“心理讲坛之坐而论道”、“心理大本营之改变之门”、“心灵媒体之心灵鸡汤”、“心理活动之心灵最前线”等四个系列,涉及自我成长、人际互动、学习心理、情感调节等多个主题,从情绪觉察、认知调整、互动体验、行为训练等多个角度,整合积极资源,激发内在自信,带领学生们同思中国梦,乐享校园情,共拥快乐心。
——专家讲授,专业引领。学校通过举办各类论坛、讲座,传播心理健康知识,促进学生探索自我。如邀请了浙江省高校心理健康教育和心理咨询专业委员会常务委员、国家职业心理咨询师综合评审专家黄丽教授为广大师生作题为《寻求自我,实现梦想》的主题讲座;邀请了资深心理咨询师黄坚为全校心理健康指导教师进行为期3天的沙盘治疗培训;教科学院心理系学生发挥专业特长,举办第六届大学生心理讲坛,剖析大学生恋爱观。
——以赛促学,知识普及。学校举办了形式多样的比赛,吸引广大学生关注和学习心理健康知识。如“一站到底——在杭大学生心理知识大赛”吸引了浙江大学、浙江工商大学、浙江理工大学、杭州师范大学、浙江科技学院等众多在杭高校大学生的参加;政管学院、经贸学院联合举办的第五届心理案例分析大赛,通过形式各异的案例,分析不同的心路历程。
——多元媒介,引发共鸣。学校借用各种艺术媒介,挖掘打动人心的部分,发人深省。如学校举办“一相一人生”心理摄影展,通过同学们镜头所捕捉到的瞬间,诉说人生故事,引发内心感悟;药学院举办“大学生励志微电影展”;政管学院印制了心理画册,材料学院编制了心理报;计算机学院承办了“旋木——浙江工业大学第九届心理剧汇报演出暨小和山心理剧汇演”。
——丰富体验,促成改变。学校开展多种形式的心理沙龙、团体辅导、信息互动,帮助学生们宣泄内心情绪,训练积极适应行为。如学校举办“改变从‘心’开始——成长训练营”,第一期以学生们常见的手机依赖现象为主题,围绕如何减少手机依赖,合理安排校园生活开展讨论;计算机学院举办“幸福的力量”第七届开放式大型团体辅导之心理沙龙系列,探讨“自信从自我认知做起”和“爱与依恋”等主题;经贸学院举办“写给陌生的你”活动,利用漂流瓶的形式,让信息和情感在陌生人之间传递,拉近人与人之间的距离。
近年来,学校心理健康工作提出“大幸福”的工作理念,心理危机工作和发展性心理健康工作两线并举,不仅关注心理困难群体,而且通过形式多样、精彩纷呈的心理健康宣传活动,为广大师生的健康心理护航,旨在“让不幸的人变幸福,让幸福的人更幸福”。
